Concentre-se no chacra frontal do coração e abençoe toda a Terra com amor-bondade. Ao abençoar, visualize a Terra como uma bola bem pequena à sua frente. Essa bênção não deve ser feita mecanicamente, mas com sentimento.
Você pode usar a oração de São Francisco de Assis para abençoar a Terra:
SENHOR, FAZ DE MIM UM INSTRUMENTO DE TUA PAZ.
(sinta a paz interior e abençoe a Terra com paz, sinta a paz divina. Seja um canal da paz divina e abençoes a Terra com paz)
ONDE HOUVER ÓDIO, QUE EU LEVE O AMOR,
(sinta o amor divino. Seja um canal do amor divino e abençoe a Terra com amor)
ONDE HOUVER OFENSA, QUE EU LEVE O PERDÃO.
(sinta o espírito de reconciliação e abençoe a Terra com o espírito de reconciliação, compreensão, harmonia e paz).
ONDE HOUVER DÚVIDA, QUE EU LEVE A FÉ. ONDE HOUVER DESESPERO, QUE EU LEVE A ESPERANÇA.
(sinta a esperança e a fé divinas, e abençoe a Terra com esperança e fé. Abençoe as pessoas que passam por um período de dificuldades com esperança e fé)
ONDE HOUVER TRISTEZA, QUE EU LEVE ALEGRIA.
ONDE HOUVER TREVAS, QUE EU LEVE A LUZ (seja um canal de luz e alegria divinas. Abençoe a Terra com luz e alegria divinas. Abençoe as pessoas que com luz e alegria divinas).
Ao abençoar, sinta e aprecie as implicações de cada frase. Você também pode usar a visualização.
Ao abençoar a Terra com amor-bondade, visualize a aura da Terra assumindo uma cor róseo-dourada reluzente. (...)
Não dirija (esta bênção) a bebês, crianças ou pessoas específicas durante a meditação principal porque elas podem ficar sobrecarregadas com a intensa energia gerada. (...)
Inicialmente, não abençoe em excesso. Talvez você sinta uma leve congestão prânica na região do coração. Isso acontece porque o seu corpo etérico não está suficientemente limpo. (...)
